5.11.10

入秋轉季...給臉蛋黎個進補....

送走左鲇魚後...秋天好快好快咁登陸香港....衫...仲未換得切....但係氣溫同濕度並冇等我地準備好先轉.......好彩既係....mask一直都在.....

而家上fb除左同fds chit-chat外...另一個用途係登記唔同既新野去試...唔同既優惠....今次既....係Mask House既人蔘面膜.......

乖乖既附上回郵信封同郵票....寄過去就可以o係屋企等塊mask送黎屋企~~~

尋日起身一連打左20個乞嚏之後...個鼻就好似廁所既自動噴霧機咁...幾個鐘黎幾個乞嚏.....結果到夜晚個鼻就咁到dry爆....再唔理佢就真係爆擦個爆~


未開packing...隔住個袋...冇蔘味....只有n個人蔘....(乾到short左...)


開封......微距下都感覺到....d精華液唔係勁rich....冇得搽埋dry爆手同腳....點都好....塊面吸到已經好夠....有d野唔係多就好~~~
一打開包裝已經有濃烈既蔘味...but我唔識分"人蔘"同"花旗蔘"陣味有咩分別......總之都係補野啦.....


上左面先發覺.....oh no....鼻太大.....與其怨自己個鼻大...塊mask cover唔晒...倒不如諗諗點樣救到我想急救既"乾鼻"?!

今次用既方法係....."cut and paste".....將預比眼睛敷既位置剪左少少...留比個鼻.....(一石二鳥..可以比返對眼我繼續用電腦)


完成cut and paste後既模樣.....so nice....fully cover.....

包裝上面寫15-20分鐘...就比夠佢20分鐘啦....

撕返出黎既時間面上邊仲有少許既精華液留o係度......用乾淨既手按壓一下........諗住轉頭再搽野既時間......精華液已經完全吸收...(之前好似都未試過咁樣)唔去諗究竟係天氣真係乾成咁(呢排濕度都係around 44%)..定係塊mask勁work....總之做到我要既效果....滿意爆~~~~

2.11.10

中坑同學會~~

那夜....同友好去睇左呢套戲.....由開場到完場....keep going 咁笑笑笑....(同事既feedback更係...笑到流眼水....)



成日都覺得...每個人睇戲...get既野都唔同......

對我黎講...最大既共鳴....莫過於....
"學生時代既友情係最真貴架"
一齊玩...一齊上堂...一齊笑...
多過對住自己既屋企人....
而當中發生既點滴.....真係幾十年後都仲拎得出黎笑.......

同時間....又有另一樣野浮起......
科技既日新月異...固然令人同人之間既距離拉闊....
但同時間....好多舊有既玩意...被遺忘...被取替~~
取而代之既係....電子玩意...冷冰冰的.......

細個時代同學間愛玩既橡筋繩...跳飛機...仲有人識嘛?!
定係只會o係自己屋企...連線network....隔空打機?!

珍惜同舊友們既溝通...聚會...
比我o係現實而又無情既時間裏面take個break....搵返dd冇利害衝突既"純真"~~~~

15.10.10

我既STRIP waxing初體驗~~

第一次聽到STRIP呢個名...係o係多月前meling度睇到.....當時對於佢地既wax毫無概念....



睇原佢介紹...先知道有brazilian wax.....再上維基睇睇...

Brazilian waxing is the most known of bikini waxes, and involves the removal of all hair in the pelvic area, front and back, while sometimes leaving a thin strip of hair on the pubis. It can be used by those who wear thong bikinis. It is a form of bikini waxing, and involves the complete removal of hair from the buttocks and adjacent to the anus, perineum and vulva (labia majora and mons pubis). If a thin vertical strip of hair is left, it may be called a landing strip. Brazilian waxing is also known as a full Brazilian wax, full Bikini wax, Hollywood wax or the Sphinx The Sphynx variety involves the complete removal of all hair in the pelvic region. The name is derived from that of a naked breed of cat from Canada. The smooth-skinned, hairless Sphynx cat was a genetic oddity discovered in Toronto in 1966. Some salons refer to "the Sphynx" as "the Hollywood".

朋友成日話...有d野....唔襯後生試....仲等幾時.....係wor.....唔通到五十幾六十歲先黎做咩...(當然呢個唔包對害人害己既野啦)

好好彩地......o係meling度中左brazilian wax既試做機會........

O個日就帶住緊張既心情去試做啦.....(我唔係緊張做waxing....而係緊張我要好"君子"咁"坦蕩蕩"比人幫我做waxing)

入到去....好nice既姐姐已經過serve我.....呢個之前打電話同我make appointment既姐姐...由電話聯絡到見面呢刻...都有句"恭喜你中左呀~~~"

填完張form...姐姐拎住個好似aeroplane咁既簡介....brief我稍後會做treatment既部驟....之後講左句...."噢...上機lu~~~"超搞笑~~~~~~

入到房......幫我做treatment既natalie比左pack野我...


入面有~~~~
濕紙巾 x 1....比我抹乾淨前前後後既area....
膠手套 x 1...係for佢幫我做treatment用...
雪條棍 x n...treatment時整起d wax用.....


做treatment房入面有d product同埋....
幾隻膠公仔....如果做驚痛可以揸實佢....佢會幫你嗌...beeppppp.....姐姐仲mention...佢都係冇毛架....hahahahaha

清潔乾淨舖左條毛巾就訓低準備"行刑"......natalie見我咁驚...就問我駛唔駛要佢....


滴幾滴o係脷底....有鎮靜既作用...(個感覺好似捐血前打枝止痛針..可能實際分別唔大..但係用左好似好d~~~)個flavour有d似brandy~~~~


工具有佢地...清潔同鎮靜皮膚用

呢個係個wax啦.....佢個texture同d色好似朱古力咁......仲有dd朱古力味......感覺親切....而枝棒棒就係用之前個pack獨立packing入邊拎出黎....每一下用一枝........

開始treatment前先要將毛髮修剪到6mm左右.....之後就進行waxing....
同我地o係屋企做wax紙唔同....呢隻wax係搽左上去等一陣就成塊搣開.....
成個過程大概15mins左右完成......至於實則做咩area......

圖示啦.......好難details咁講....


完成後執返好d野......出返去.....姐姐比左張reminder我.....提提有咩注意事項~~~~~

成個過程都冇話sell d乜野.....只係好似傾計......我亦都好老實咁表達其實如果做呢個area....只係夏天著泳衣既需要性大d.....(已經唔係話要bikini...)佢地都冇話有咩唔alright黑面之類....超讚~~~~~


後尾拎左佢張leaflet黎睇....呢個pic treatment房入邊都有...不過房入邊o個兩個女仔係冇身上邊既布.....haha~

港島人既我...經常經過中環擺花街...平時真係冇咩為意呢間野....問起先知原來佢地黎到香港唔係好耐...STRIP呢間公司o係9個地方總共有27間branch...原產地o係singapore~~~

每個做treatment既姐姐正式幫客做之前會被send過去"總壇"先作training....make sure每一個theraphist都係專業既~~~~~

到走o個刻.....姐姐好開心咁同我byebye.....我都被佢感染到興奮啦~~~~~~

thx STRIP and meling again~~~~

13.10.10

香港既集體回憶 ----朱義盛「老實公司」

早排睇過段新聞"「老人家擺大壽送給賓客的壽桃金牌,兩三元一個,80年代風行一時,客人動輒買數千個,現在每天只賣出數個,都是後生仔貪得意才買」"
屬於香港獨有既"集體回憶"...買少見少....o係結業前....去左呢個地方嘗試搵返一DD歲月既足跡.......


呢個地方...o係電影中心附近....平時睇戲成日都經過..不過硬係冇用過去..



好快...將會成為歷史既回憶~


平時冇咩人會留意既地方...因為傳媒既報導...歷史既教育...等等...吸引到好多人黎....要入去...無論影相也好...買野也好..都要排隊~~~


呢個景象....我相信....o係好多年前應該真係出現過~~~

得到一個ngo既相助....o係佢地結業前....幫手做"散貨"工程....有班義工幫手line up入去買野既人.....


等待既期間....工作人員捧來一盆東西....(呢d就係其中一d公公婆婆年代冇咩錢時期...平平地做賀禮既"朱義盛"~~~


買了一個壽字牌...同埋兩個雙喜牌...for朋友既~~~


佢地出既自家利是封...好有誠意呢~~~


估下門口呢兩個人坐o係度拎住把遮做咩?!


係作守關之用呢.....真係有人想"搶閘"架~~~"呢個哥哥身上面個sticker係"護衛"...超nice呢~~~~"



佢o個度有個"刨花油"...連蔡瀾都介紹呢..(不過唔係食架bor~~~)護髮用既....不過去到已經冇晒貨....要買就要等兩個月後lu~~~~

我既收穫~~~


朱義盛金耳環...$60, 珍珠鏈...$100, 牛角製脷刮...$15

24.8.10

難以忘記既823



呢日既晏晝....同朋友們o係酒樓飲緊下午茶期間...見到新聞直播...仲未知咩事.....

去到夜晚返屋企....先知....情況嚴重了....

香港人無端被菲律賓人挾持....除左比人放左既幾個之外......15個人o係車....

一路睇新聞....一路好擔心..好緊張...心..好up...

成個過程到依家仲歷歷在目(只要唔離開電視機...有關畫面重複播放...我唔想刻意去諗...佢都會自動入腦)

天災...避不了...
人禍...可制止...

有人話今次823同幾年前911一樣咁震撼....係...死傷既一樣係無辜..但不同既係...911針對既係美國policy...對象係美國人....而今次...係菲律賓人對於佢地自己國家唔ok既法律/制度...而作出既表達~~~對象...槍手選擇左一班同件事完全冇關係既遊客~~~

o係今次事件度...除左令大家記得....要珍惜當下...活在當下...
亦都有好多價值觀既conflicts~~~
當你role as a 領隊/導遊/警察...o係危難時間...究竟私心大..保命仔好丫?!抑或緊守岡位...直至最後一刻?!
無論揀邊個choice...都會有人唔開心...有人唔alright~

與其將心思去諗點樣去仇恨...點樣去捉錯處....點樣去失望......
點解唔諗下..點樣去strengthen大家....

我地會批評各國既特種部隊如何演習......
但我地身為市民...又有咩可以作準備?!無論心理/action?!

o係學校...我地會有火警演習....真係聽到火警鐘響...要走..
o係工作機構....我地既fire drill會再睇多少少....究竟點樣疏散...如果暫時唔需要走...又做d咩防禦?!

但o係住所呢?!我只係見到大堂耐唔耐張貼notice...話會測驗火警鐘....但...點解幾十層樓反而唔會安排定期做fire drill?!

反恐演習只會安排比紀律部隊run....但如果我地身在其中....我地有冇d咩脫身法?!技巧?!

多國會教地震演習...好感恩香港暫時未有需要....

就算我地搭交通工具....
陸路...要戴安全帶...如果而家唔係強制立法會做...好多人會ignore...
海路...有救生衣比乘客...但老實..有幾多人睇過點樣著....真係有意外...會識著嘛?!
空路...空姐會教你逃生方法...但又有幾多人會留心聽清楚?!!!

挫折...係痛....但亦都可以藉以反思...有咩可以做得更好~~~~


烏雲過後...青天會現~~~~

16.8.10

你想我對你忠誠....也要想辦法...讓我信任你呢~~~~~

先做個小小的統計......對住螢光幕呢刻既您.....對祖國有幾愛...有幾忠誠呢.....

就我自己...除左平既食物...淘平東西外.............就只有負面印象~~~~

呢幾年...聽得太多啦......

用的方面:
1) 避孕套-->橡筋圈
2) m巾棉-->棉被
呢d.....唔買咪避到lor~~~
但係食呢?!!!!

1) 頭髮-->豉油
2) 坑渠油 -->食物油
3)三聚氰胺-->奶粉
4) 木筷子-->竹筍
5)工業用蓬灰-->蘭州拉麵
6)假蛋...假水果........

近期仲有話有bb女食完d假奶粉之後過早發育.....有性早熟既情況...乳房發育去到.....成人女性水平...
睇到咁樣新聞...真係好難怪d自由行朋友黎香港最大任務係掃貨而唔係觀光....
有咩緊要得過自己同小朋友既健康丫.......

而早兩日睇到有d內地跟進之前三聚氰胺有問題紙盒奶....最終原來未被完全燒燬.....而係被人轉手運左去一d農村既超市度平價轉售.....(coz仍然有好多地區既訊息冇咁傳得快....唔知原來係有問題)

睇到一單又一單既新聞...消息....
同埋之前聽到上海expo一d中國人冇禮貌行為.....

我諗....就算你每日增加電視播放"心繫家國"既次數(即係無啦啦播緊廣告有段國歌片呢~~~)都未能增加我對我國既忠誠lor~~~~~~~~~



題外話......忽發其想....其實而家d女藝人想豐滿d....唔知飲d假奶粉會唔會有幫助呢?!!!

26.7.10

屋企must放item~



細細個睇電視...通常每年暑假都會見到佢既廣告....主題共通點係:沙灘,年青人(靚仔+靚女),運動=pocari
後黎知道通常呢個廣告既cm後尾都會紅...

潛移默化關係...覺得運動要飲pocari...

到後尾因為做野關係...聽多左有關電解質飲品既講解....e.g.做運動應該係運動前+運動中+運動後補水....但係茶,汽水都唔ok....

唔睇醫生都唔知...原來pocari都有藥用....e.g.胃痛,頭痛,輕徹發燒etc..醫生suggest可以用pocari+少少暖水飲....
媽媽耐唔耐胃會唔舒服...放200ml沖劑就最gd...一沖一杯~
爸爸返工要日曬~~~用1.5ml沖劑...可以一沖一大枝帶返工....

o係而家大熱天時.....出去行一轉.....放佢o係身邊唔怕中暑~~~

http://www.youtube.com/watch?v=rIvnLaTOo0A
最印象深刻既廣告歌~

22.6.10

我的低卡健康餐~~三益粥=多益粥?!

隨住年紀一日一日增進......新陳代謝開始減慢.....拎返以前條短褲出黎.....pat pat同大脾位緊得很....再唔能夠講.....上落幾磅做下運動返工忙下就搞掂~~~惟有既就由飲食習慣入手.............

工作關係正餐過早....令到宵夜時間異常肚餓...宵夜既選擇~~~~

五穀粥,

麥皮~~~~~






今次係佢...寶鮮然三益粥~"燕麥"、"亞麻籽"、葡萄籽", 相信三益就係呢三樣野~

其實拎試食前都唔太清楚個product既詳細野...睇佢盒出面寫.."素食者適用"wor~


佢有o係雜誌賣過廣告...不過可能時運高睇佢唔到~


裏面細pack樣~~~~開黎try try先~


就咁睇落同麥皮差唔多...不過就多左d深色既一粒粒~

通常我開麥皮係落左少少凍水攪左再加熱水..咁樣d麥皮就唔會一舊舊~


加埋熱水攪好....再放佢一陣....就會見到有d好似透明一粒粒(好似西米)咁....

口感同食法方面,其實同麥皮差唔多...可以由得你加蜜糖/水果/奶/whatever~~~未加野之前味道真係同麥皮相近咁淡~~~

咁其實..佢同普通麥皮有咩分別呢?!

三益粥="燕麥"、"亞麻籽"、葡萄籽", 麥皮=燕麥 (就咁睇...三益粥只係多左兩樣野), 燕麥
上網搵下資料...見到...

燕麥片(Oatmeal),即是坊間常喚作「麥皮」
近年有超過40項醫學研究反覆確定,燕麥片飽含水溶性纖維,含量比全麥、白米、粟米都多許多。水溶性纖維我們早聽得多,它既可以吸走人體內壞的膽固醇(低密度脂蛋白,LDL)、同時卻不會帶走好的膽固醇(高密度脂蛋白,HDL)。早於1997年,美國食物及藥品管理局已批准燕麥片製造商可以在包裝上標明「配合低脂肪飲食,可以預防心臟病」(FDA也建議,每天攝取3克燕麥片的水溶性纖維,就有助降低膽固醇)。高血壓、糖尿病等常見的老人病,也視水溶性纖維為不共戴天的勁敵

而且,水溶性纖維同時可以吸收大量水份,間接減慢消化過程,即是說,既能長時間提供能量,又延長了飽足感。那也所以,為甚麼要/想減肥的朋友爭相跑去吃麥皮了。
燕麥片除了水溶性纖,還神奇地兼含非水溶性纖維,這是甚麼?這就是保持腸道暢通的首選材料,因為非水溶性纖維不能被人體的消化酵素分解,去到最後就會被排出體外,達到促進排便的效果。
亞麻籽的好處
有機天然亞麻籽不含基因改造成份,營養價值最高、最好。
亞麻籽含有非常豐富的Lignans, Lignans是一種植物荷爾蒙,比一般植物高出數百倍,最近研究發現Lignans能預防肥胖症和糖尿病。
亞麻籽油內含的Omega-3脂肪酸有天然的抗炎因子,可幫助舒解風濕樣關節炎、牛皮癬、過敏及其他發炎性疾病引起的症狀。Omega-3脂肪酸可降低血液中蛋白質高胱氨酸的含量,這種東西的含量太高被視為心臟病的主要危險因素之一。

葡萄籽含有大量的前花色素,此物質為天然的強力抗氧化物。早於1960年代末期,對於前花色素的研究(對強化血管壁及消除游離基的功效)已相當廣泛。值得一提的是,紅酒及松樹樹皮中也含有前花色素。
葡萄籽擁有三個主要特性,可帶來多種健康益處,包括:

(1) 抗氧化劑
游離基是一種不穩定的份子,它會使脂質(構成細胞膜的物質)氧化而破壞組織結構,損壞DNA(遺傳基因)。游離基跟多種疾病有關,如過早衰老、心臟病、關節炎、腸胃病甚至癌症等(McCaleb, 2000)。

研究顯示,前花色素是強力的抗氧化劑,它的抗氧化功效比維他命E高50倍,比維他命C高20倍,可中和游離基,避免其對身體帶來破壞。實驗證明,前花色素亦能穩定鐵份子,預防鐵份子引起的脂質氧化。從細胞層面的分析,前花色素可保護細胞膜,免受水溶性和脂溶性的游離基所侵害(Murray, 1995)。

(2) 加強膠原蛋白結構組織,免其受到破壞
我們體內擁有大量的膠原蛋白,此蛋白質能幫助維持皮膚、血管、筋腱、韌帶、軟骨及結締組織的彈性。前花色素可使蛋白膠原的纖維組織連結一起,大大加強其作用。另外,它亦能有效阻止酵素酉每(例如燃燒能量時產生的透明質酸酉每、elastase及collagenase等)的破壞,保持結締組織健康。

(3) 預防發炎及敏感徵狀
Masquelier(1995)証實前花色素可預防一種會引起發炎及敏感的物質之合成及釋放,如組織胺(histamine)、絲胺酸蛋白酉每(serine proteases)、前列腺素(prostaglandins)及leukotrienes等。

搵完一輪...明晒佢同麥皮既分別.....
至於我...
食完幾日其實分別唔大...可能平時都會食下麥皮.....唔會因為咁樣特別去便便好左....不過佢講到可以控制血壓、血糖、血脂....又可以recommend比媽媽同婆婆......


由於之前真係未見過呢款野...所以上去拎野既時間就問問職員o係邊有得賣....原來...見佢唔到既原因..係一般超市都冇得賣..要搵就要去藥房買啦...(價錢$130又未必會引到人試買~)

20.6.10

我的"青蘋果"初體驗

玩飛look抱住試試下未必一定中既心態底下......有一日收到email, 跟住得到佢~~~~





細心既佢地...幫我用卜卜紙包住佢...確保運送過程冇咩損傷....拆開睇下...靚仔晒~~~

o係之前3選一既時間揀左佢...其實係因為...缺水得太緊要....望住夏天黎緊, 開冷氣會抽乾水, 曬完會唔夠水...就算平時多好似乾乾地....一乾...塊面就出油...所以相對去角質同美白..個人覺得保濕緊要dd~~

好心急打開佢睇睇~~



青蘋果既頂部同底部, 中間夾著白色既隔蓋...白色既gel狀中間有d點點綠粒.....仲有好fresh既蘋果味~~~



上手照~~



乾手一隻~



一搽~



一推(好多水珠呀)



閃令令的~hohoho~

睇下佢既官方資料~~


o係夏天用...日頭用絕對唔會覺得heavy....超爽(同d油upup既防曬簡直係perfect match tim)....但同一個情況o係夜晚黎講就唔ok, 因為夜晚開住冷氣...本身床邊就應該要放杯水.....就咁用佢..好似d水份會抽得快d...所以加多層creamy lotion就更gd~~

黎緊出outing暴曬,同陽光交過手後...返屋企可以比塊面食一口青蘋果....sounds good~~~~

第一次獲得free trial既整件product...感覺良好...還要再次謝過莎莎~~

11.6.10

fight for紫外光...輕輕鬆鬆同陽光玩遊戲~

當自己開始過左hotcha年紀...唔能夠再大聲唱"不要防曬"既時候...對於搽防曬既概念係...."牙可以唔刷...但係防曬就絕對唔可以唔搽"..

再加上眼見身邊親戚隨住歲月臉上面好似斑點日增....硬係覺得自己既gene係會出斑斑...無奈...日子一日一日咁過...斑點一日一日既多~~~~



去完呢度....對防曬又認識多左一點點~~~

成日聽到唔同類型既防曬野....又咩防UV, 又有咩UVA, UVB, 又PA, SPF...之類....其實...都唔太知...同埋...其實平時用緊既..都已經有呢D架啦......點解..仲會曬黑...同埋有小斑點既?!

SPF=UVB防禦力, PA=UVA防禦力..之但係原來UVA好evil...

UVA既惡毒程度.....

直入底層....死未....

會上介紹....防曬品唔穩定既原因係呢隻惡毒UVA夠power打贏一d防UVA既野....咁佢贏....我地咪黑左lor~~~

睇到幾張圖~~~


上圖話o個個人做左好多年driver...慣左左邊被曬....結果對眼就.....
下底幅圖.....我諗起以前都見過沙灘有男仔冇著上衣時間....有個曬左既背心印....黑左唔易變返白既話...都幾惡搞~

原來最緊要既不二法門係..勤力補(兩個鐘左右應該黎次補補), 仲要搽得夠呢~~~~

懶懶閒既話....防曬效能會遞減~~~(成件事本身就正路...只係當你搽左d好似好貴既防曬就好似當佢係萬能咁~~~)

至於何謂夠呢?!!原來....

每日搽緊既量都可能爭少少.....照返使用量比例+定時補給既話....應該一個月係可以ko一枝30ml既防曬...

以前用過neutrogena防曬....唔好既經驗係....流白汗.....所以其實對佢既產品都...一半半啦.....

今次佢介紹新既防曬...加左helioplex.....有左佢...就唔怕比evil UVA打倒d抗UVA既防曬....(公關姐姐形容為:有戀愛基礎既婚姻...唔怕風吹雨打...即明~)

[其實...有關團體點會唔sell自己d野有幾好丫......所以都係半信半疑ing~~~~~]
我諗到既野人地都諗到啦...所以佢地今次黎個挑機~~~~~玩實証~



用佢....
去試佢->


自己野既比較冇說服力....所以...佢拎左一枝...就算搵紙包住個label都認得出既防曬出名牌子...是say度~


get ready~~~


go~~~~


result~~~

撇除有空氣走入去而生既氣泡...個結果係兩邊差唔多...個人認為..如果效果差唔多..點解唔買平o個個?!

防曬小tips:
1) 原來...用左超過SPF15既防曬..一定要卸妝,至於body,用body wash就可以, 有需要可以加個浴球刷一刷~~
2) SPF數目越大既防曬未必係最work..只係比你耐d補防曬..之但係懶既話咩都死~
3) 綠茶同黑朱古力原來作食療防曬都得....因為佢地含大量抗氧化劑, 保護皮膚細胞同DNA~